www.tirastimes.com
Rabu, 19 09 2018
 
Tidur Tanpa Busana Ternyata Banyak Manfaatnya, Ini Dia
Kamis, 13-09-2018 - 20:53:11 WIB

TERKAIT:
 
  • Tidur Tanpa Busana Ternyata Banyak Manfaatnya, Ini Dia
  •  

    TIRASTIMES - Selain bermanfaat untuk organ intim, pasalnya tidur tanpa busana juga memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh.

    Dilansir Dokter.sehat.com 13 September 2018, berikut sebelas manfaat tidur tanpa busana :

    1. Melancarkan sirkulasi darah


    Jika tubuh Anda dalam keadaan lembap saat tidur, maka sirkulasi darah tidak akan berjalan lancar. Begitu pula sebaliknya, saat Anda memberi ruang pada tubuh dengan tidur tanpa busana, maka sirkulasi akan benar-benar baik sehingga darah bisa tersuplai secara baik ke seluruh organ tubuh.

    2. Menghilangkan bau tak sedap

    Salah satu faktor yang memengaruhi bau tak sedap pada area selangkangan dan organ intim adalah kurangnya sirkulasi udara pada area tersebut. Sebab, saat Anda mengenakan pakaian, terlebih terlalu ketat akan menimbulkan keringat sehingga bakteri bisa sangat nyaman berdiam diri pada area keintiman. Oleh karenanya, tidur tanpa busana dikatakan sebagai cara mudah menghindari aroma tak sedap pada bagian intim wanita.

    3. Menghindari iritasi

    Manfaat tidur tanpa busana lainnya adalah bisa mencegah iritasi di beberapa bagian tubuh. Sering kali orang yang mengenakan pakaian ketat saat tidur. Tidur dengan mengenakan pakaian ketat akan membatasi gerak Anda. Sebab, orang tidur tidak pernah sadar akan gerak tubuhnya sendiri.

    Pakaian ketat inilah yang berisiko membuat kulit Anda mengalami iritasi. Oleh karenanya tidur tanpa busana adalah cara untuk tidak membatasi gerak tidur Anda.

    4. Menghilangkan ruam

    Hal ini kerap menjadi masalah bagi sebagian orang. Ruam dan bintik-bintik merah pada tubuh memang sangat menganggu. Selain memberikan efek gatal, ruam tersebut bisa memberikan rasa perih dan tentunya membuat Anda tidak nyaman. Nah, untuk menghindari hal ini disarankan bagi Anda untuk tidur tanpa busana.

    5. Memperbaiki kualitas tidur

    Semua gangguan terkait pakaian kusut saat tidur atau hal-hal lainnya adalah sesuatu yang tidak dipikirkan apabila Anda tidur tanpa busana. Semua gangguan itu akan hilang jika Anda tidur telanjang.

    6. Membuat Anda lebih bahagia

    Tidur tanpa busana dapat membuat perasaan Anda lebih bebas. Bagi wanita, manfaat tidur tanpa bra yang ketat dapat membuatnya tersenyum lebar dan hal itu membuat wanita merasa lebih bebas. Perasaan bebas semacam inilah yang dapat membantu Anda menjadi lebih bahagia

    7. Menjaga kadar kortisol dalam tubuh

    Hormon kortisol atau dikenal juga sebagai hormon stres adalah hormon yang akan diproduksi lebih banyak saat tubuh mengalami stres, baik fisik maupun emosional. Karena tidur tanpa busana membantu menjaga suhu tubuh agar optimal, hal itu otomatis membuat kortisol dalam tubuh terjaga.

    Saat Anda tidur terlalu panas, maka kadar kortisol Anda cenderung tetap tinggi bahkan setelah Anda bangun. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kecemasan, keinginan untuk makanan berlebih, dan hal-hal buruk lainnya.


    8. Menjaga kesehatan kulit


    Manfaat tidur tanpa busana yang utama adalah membuat tubuh Anda leluasa untuk ‘bernapas’. Organ intim, ketiak dan kaki adalah bagian tubuh yang umumnya ditutupi sepanjang hari, bahkan sering kali ditutupi oleh beberapa lapisan.


     Oleh karenanya, tidur tanpa busana adalah upaya untuk memberikan bagian-bagian tubuh tersebut untuk ‘bernapas’. Dampak positifnya, risiko penyakit kulit dapat Anda hindari.


     9. Menyeimbangkan melatonin dan hormon pertumbuhan


     Menjaga suhu tubuh di bawah 21 derajat Celcius dapat membantu tubuh mengatur tingkat hormon melatonin dan pertumbuhannya. Zat kimia ini membantu tubuh melakukan hal-hal seperti mencegah penuaan dan sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.


     Ketika Anda tidur menggunakan pakaian, tubuh Anda memanas dan mencegah penggunaan hormon-hormon ini secara efektif. Dengan kata lain, tidur dengan pakaian membuat Anda lebih cepat tua.


     10. Meningkatkan kualitas hubungan dengan pasangan


     Jika Anda sudah menikah, tidur tanpa busana memberi kesempatan lebih besar untuk kontak kulit dengan pasangan. Kontak semacam ini bisa mengarah pada kehidupan seks yang lebih aktif. Tidur tanpa busana bersama pasangan membuat tubuh melepaskan oksitosin dalam jumlah banyak dimana hormon ini memengaruhi tingkah laku dan respons emosi yang juga terlihat dalam membangun ketenangan, kepercayaan, dan kondisi psikologi.


     11. Baik bagi organ intim pria dan wanita


     Agar sperma tetap sehat dan sistem reproduksi berfungsi dengan baik, maka Anda harus memungkinkan testis tetap pada suhu yang dingin.


     Bagi wanita, kondisi tidur yang lebih sejuk juga dapat membantu mencegah infeksi ragi vagina. Ragi tumbuh lebih baik dalam kondisi hangat dan lembap. Saat udara dingin dan kering maka pertumbuhan ragi dapat dicegah.(Yuen)




     
    Berita Lainnya :
  • Tidur Tanpa Busana Ternyata Banyak Manfaatnya, Ini Dia
  •  
    Komentar Anda :

     
     
     
     
    TERPOPULER
    1 Dikukuhkan Tak Lama Lagi
    Pengurus ‘Satupena’ Diumumkan, Banyak Tokoh Ternama
    2 Pemko Pekanbaru Usulkan 182 Keluarga Miskin Terima Bantuan Pusat
    3 506 Pegawai Pensiun, Pemprov Riau akan Terima 375 CPNS
    4 Bulan Puasa Semua Aktivitas ASN Berjalan Lancar
    5 Sepuluh Sastrawan ‘Napak Tilas’ Melayu Champa Sepekan di Vietnam
    6 Menguak Motif di Balik Tewasnya Pegawai BNN di Bogor
    7 PT RAPP Gelar Buka Bersama Para Stakeholder.
    PT RAPP Harus Memberi Manfaat bagi Masyarakat dan Lingkungan
    8 Polantas Berikan E-Tilang
    Puluhan Kendaraan Terjaring Razia
    9 Sosok Rektor UIR periode 2017-2021
    Prof. Syafrinaldi, Pribadi Bersahaja yang Mengukir Banyak Prestasi
    10 Kampar Siap Dukung Bupati Siak Membangun Riau Lebih Maju
     
     
    Galeri Foto | Advertorial | Opinion | Indeks
    Redaksi Disclaimer Pedoman Tentang Kami Info Iklan
    © 2017 www.tirastimes.com | LUGAS, TUNTAS..TAS..TAS, All Rights Reserved